Όταν η μητέρα σου φώναζε «έπλυνες τα χέρια σου;» και επέμενε να το κάνεις πριν φας, κάτι παραπάνω ήξερε. Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να πλένουμε τα χέρια μας πριν φάμε. Και όντως, ίσως να το κάνουμε πριν καθίσουμε στο τραπέζι. Τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας όμως, οι περισσότεροι δεν είμαστε και τόσο επιμελείς με το απαραίτητο πλύσιμο των χεριών πριν αυτό έρθει σε επαφή με φαγητό.  Αρκεί να σκεφτείτε πόσες φορές έχετε φάει κάτι στο χέρι καθώς περπατάτε στο δρόμο ή πόσες φορές έχετε γυρίσει πεινασμένη στο σπίτι και έχετε φάει κατευθείαν με τα χέρια σας χωρίς πρώτα…

  Το Αυτοτελές Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας του Δήμου Αλεξάνδρειας σε συνεργασία με το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων θα παρέχει δωρεάν εξετάσεις Οστικής Πυκνότητας σε όλες τις Δημοτικές Ενότητες, με υπερηχογράφημα πτέρνας σε γυναίκες του Δήμου που έχουν μπει στην εμμηνόπαυση. Το πρόγραμμα Μέτρησης Οστικής Πυκνότητας υλοποιείται τα τελευταία 7 χρόνια με πρωτοβουλία του Εθνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών Πόλεων και έχει σαν στόχο την έγκαιρη διάγνωση της νόσου της Οστεοπενίας ή Οστεοπόρωσης σε φαινομενικά υγιείς γυναίκες που ίσως διατρέχουν κίνδυνο αυτόματων καταγμάτων.  Το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί από νοσηλεύτριες του Βοήθεια στο Σπίτι του Οργανισμού Προσχολικής Αγωγής Δήμου Αλεξάνδρειας, οι οποίες …

  Εκτός από την ανεπιθύμητη φαγούρα τα κουνούπια που έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους λόγω των υψηλών θερμοκρασιών κρύβονται πίσω από την μετάδοση σοβαρών ασθενειών, όπως είναι η ελονοσία. «Τα κουνούπια πολλές φορές είναι ενδιάμεσοι φορείς διάφορων μεταδοτικών νοσημάτων, δηλαδή τσιμπάνε κάποιον ο οποίος είναι μολυσμένος και το ίδιο κουνούπι τσιμπάει κάποιον άλλο και έτσι μεταδίδεται το μικρόβιο ή ο ιός στο άτομο το οποίο τσιμπάει. Υπάρχουν μερικές λοιμώδεις νόσοι οι οποίες είναι χαρακτηριστικά μεταδιδόμενες με αυτόν τον τρόπο, όπως είναι η ελονοσία», τονίζει μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής Λοιμωξιολογίας και Διευθυντής της Ε' Παθολογικής Κλινικής του «Ευαγγελισμού», Αθανάσιος…

  Το 1996 ο Dr. Peter D’ Adamo προκάλεσε σάλο με το βιβλίο του Eat Right for your Type, στο οποίο υποστήριζε ότι η ομάδα αίματός μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο τι θα πρέπει να τρώμε. Αν και το βιβλίο έγινε New York Times bestseller, πουλώντας πάνω από 7 εκατομμύρια αντίτυπα, πολλοί υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν επαρκείς αποδείξεις ότι οι ισχυρισμοί του ισχύουν. Όπως και να έχει εμείς συγκεντρώσαμε τα σημεία κλειδιά του βιβλίου του και σάς τα παρουσιάζουμε, ώστε να μπορέσετε να πειραματιστείτε και τελικά να καταλήξετε αν οι δίαιτες που πρότεινε ο D’ Adamo σάς ταιριάζουν. Ομάδα…

  Η World Action On Salt and Health (WASH) ιδρύθηκε το 2005 με σκοπό να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του παγκόσμιου πληθυσμού μέσω της μείωσης της πρόσληψης νατρίου (αλατιού) με την τροφή. Την απαρτίζουν περίπου 600 μέλη από 100 διαφορετικές χώρες που συγκροτούν μια διεθνή ομάδα ιατρών και επιστημόνων, οι οποίοι εργάζονται στον τομέα της δημόσιας υγείας και της διατροφής και στην πλειοψηφία τους είναι ειδικοί σε θέματα υπέρτασης, καρδιαγγειακών νοσημάτων ή νεφρικής ανεπάρκειας. Η WASH εμπλέκεται ενεργά στις εθνικές εκστρατείες ώστε να επιτευχθεί ο στόχος που έχει θέσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για την πρόσληψη νατρίου (5 γρ./ημέρα). …

  Ο Οργανισμός Προσχολικής Αγωγής και Κοινωνικής Μέριμνας Δήμου Αλεξάνδρειας σας προσκαλεί την Τετάρτη 18 Απριλίου 2018 και ώρα 5:00 μμ στην ομιλία της ειδικευόμενης πνευμονολόγου του Νοσοκομείου Παπανικολάου, Κοτσυφού Έφης με θέμα: «Βήχας: Αλλεργία ή όχι;» Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα ψυχαγωγίας του ΚΑΠΗ.   ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ σε όλα τα μέλη του ΚΑΠΗ και στους Δημότες μας .  

  Στο στόχαστρο των υγειονομικών αρχών, του ΕΦΕΤ αλλά και της Ευρώπης μπαίνουν τροφές αλλά και ροφήματα που καταναλώνονται από εκατοντάδες εκατομμύρια πολίτες καθημερινά, και που ενδέχεται να προκαλούν ακόμα και καρκίνο. Ο λόγος που σήμανε συναγερμός είναι η ουσία ακρυλαμίδιο η οποία, μετά από μακροχρόνιες επιστημονικές έρευνες, χαρακτηρίζεται από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή ως χημική πηγή κινδύνου. Το ακρυλαμίδιο σχηματίζεται σε ορισμένα τρόφιμα όταν αυτά παρασκευάζονται σε θερμοκρασίες συνήθως υψηλότερες από 120 βαθμούς κελσίου και υπό συνθήκες χαμηλής υγρασίας. Σχηματίζεται κυρίως σε πλούσια σε υδατάνθρακες ψημένα ή τηγανισμένα τρόφιμα (πατάτες, τσιπς, δημητριακά, μπισκότα, φρυγανιές, καφές κ.ά). Στο πλαίσιο νέου κανονισμού,…

  Τα αβγά εξακολουθούν να συνοδεύονται από μία παλιά φήμη ότι ανεβάζουν στα ύψη την χοληστερίνη. Είναι όμως έτσι; Και τι ακριβώς ισχύει τελικά με την χοληστερίνη; Τελικά, πόσα αβγά μπορούμε να φάμε χωρίς να ανησυχούμε ιδιαίτερα; Μέσα στην τρέχουσα και την επόμενη εβδομάδα, οι περισσότεροι θα καταναλώσουν μερικά βραστά αβγά παραπάνω από το συνηθισμένο, μιας και αυτό "επιτάσσει" το έθιμο των ημερών του Πάσχα με το τσούγκρισμα των αυγών. Για πολλές δεκαετίες, οι άνθρωποι άκουγαν ότι δεν έπρεπε να καταναλώνουν πάνω από 2-6 ολόκληρα αβγά την εβδομάδα, δηλαδή αυγό μαζί με τον κρόκο του, αφού το ασπράδι είναι ως…

  Φαίνεται πως η ιλαρά έχει ξεφύγει από τους πληθυσμούς τσιγγάνων πια και προσβάλλει νέους ενήλικες κυρίως 30 με 40 ετών με βαριές διαμεσες πνευμονιες. Αυτοί φαίνεται πως είναι καθόλου ή ελλιπως εμβολιασμενοι. Μάλιστα δεν φταίνε εξ ολοκλήρου οι ίδιοι γιατί η δεύτερη δόση ιλαράς που καλύπτει καθιερώθηκε μετά το 1991. Μερικές απλές συμβουλές λοιπόν για όλους. Όλοι όσοι έχουν γεννηθεί μετά το 1970 πρέπει να ελέγξουν τα παιδικά τους βιβλιάρια και να σιγουρευθουν ότι έχουν δύο δόσεις ιλαράς. Συνήθως είναι το τριπλό M-M-R. Αν έχουν μια να κάνουν άμεσα τη δεύτερη. Δεν έχει σημασία αν έκαναν τη μία παιδιά…

  Από τον Οργανισμό Προσχολικής Αγωγής και Κοινωνικής Μέριμνας (ΟΠΑΚΟΜ) του Δ. Αλεξάνδρειας ανακοινώνεται ότι η ΔΩΡΕΑΝ σπιρoμέτρηση  που θα γινόταν την Δευτέρα 26 Μαρτίου και από ώρα 9 :00 π.μ - 2:00 π.μ  στο ΚΑΠΗ ANABΑΛΛΕΤΑΙ. Για την και νέα ημέρα και ώρα θα ενημερωθείτε με νέα  ανάρτηση .                                        Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΟΠΑΚΟΜ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Γ. ΠΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ