Άλλη μια επιστημονική έρευνα σε πειραματόζωα και σε ανθρώπους έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενες μελέτες, σχετικά με τα οφέλη της ουσίας σπερμιδίνης. Η μελέτη δείχνει ότι η συγκεκριμένη ουσία μπορεί να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής των ποντικιών και των αρουραίων, καθώς επίσης να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία των ανθρώπων, διατηρώντας νεανική την καρδιά τους. Η σπερμιδίνη είναι ένας μεταβολίτης, δηλαδή ένα προϊόν του μεταβολισμού, που παράγεται μέσα στο σώμα όλων των ζώων (και του ανθρώπου) και υπάρχει σε πολλές τροφές, όπως σε ορισμένα είδη τυριών, στα όσπρια, στα δημητριακά ολικής άλεσης κ.α. Στο παρελθόν, η σπερμιδίνη είχε ανακαλυφθεί ότι αυξάνει…

  Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα AIDS, όπως έχει καθιερωθεί η 1η Δεκεμβρίου κάθε έτους, το Τμήμα Πρόληψης και Προαγωγής της Υγείας της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας ανακοινώνει τα εξής: «Από το 1988 η 1η Δεκεμβρίου κάθε έτους καθιερώθηκε να εορτάζεται ως η Παγκόσμια Ημέρα AIDS με απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ. Από την εμφάνιση της νόσου το 1981 και μέχρι σήμερα, έχουν χάσει τη ζωή τους πάνω από 35 εκατομμύρια άνθρωποι. Αποδείχτηκε τελικά μία από τις φονικότερες παγκόσμιες επιδημίες. Οι ηγέτες του κόσμου δεσμεύτηκαν ομόφωνα για τον τερματισμό της επιδημίας…

Μια πολύ ενδιαφέρουσα εκδήλωση, ανοιχτή για το κοινό, θα πραγματοποιηθεί στην Αλεξάνδρεια, με σκοπό την ενημέρωση του κοινού για κάποιες σημαντικές δερματολογικές παθήσεις. Στο πλαίσιο της εκδήλωσης θα γίνει δωρεάν προληπτικός δερματολογικός έλεγχος, σε όποιον το επιθυμεί, από ειδική Δερματολόγο και από ειδικά εκπαιδευμένους Επαγγελματίες Υγείας, για τη διερεύνηση ύπαρξης πρώϊμων ή και προχωρημένων δερματολογικών παθήσεων (προκαρκινικών σημείων στο δέρμα). Η εκδήλωση αποτελεί πρωτοβουλία του Οργανισμού Προσχολικής Αρωγής & Κοινωνικής Μέριμνας Δήμου Αλεξάνδρειας και θα λάβει χώρα στο ΚΑΠΗ Αλεξάνδρειας (Πλατεία Σιδηροδρομικού Σταθμού, 593 00, Αλεξάνδρεια), την Τετάρτη 07 Δεκεμβρίου 2016 και ώρες 10.30π.μ. – 14.00μ.μ. Ο δερματολογικός έλεγχος είναι…

  Το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ κοινή λοίμωξη της μύτης και του λαιμού και προκαλείται από έναν ιό. Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που είναι επίσης γνωστό ως ιογενής ή οξεία ρινοφαρυγγίτιδα, περιλαμβάνουν πόνο στο λαιμό, φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη (ρινική συμφόρηση) και ρινική καταρροή. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά, και συνήθως επιμένουν για διάστημα 5 έως 7 ημερών, και μπορεί να διαρκέσουν έως και 2 εβδομάδες. Το κοινό κρυολόγημα εμφανίζεται συχνότερα την περίοδο από την αρχή του φθινοπώρου μέχρι και την άνοιξη. Αυτό συμβαίνει γιατί περνάμε περισσότερο χρόνο σε κλειστούς χώρους, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Επιπλέον, κατά…

  Αποφεύγουμε τα χόρτα που βρίσκονται δίπλα στους δρόμους γιατί έχουν μαζέψει ένα σωρό καυσαέρια ή αυτά που βρίσκονται κάτω από ελιές και οπορωφόρα δέντρα. Κάποιος πρέπει να μας δείξει ποια είναι τα βρώσιμα χόρτα. Στην Ελλάδα υπάρχουν ελάχιστα δηλητηριώδη χόρτα (πχ. φιδόχορτο, διαβολόχορτο, κώνιο, πιικραγγουριά) και το πιθανότερο είναι πως σε ελάχιστη ποσότητα δεν θα σας πειράξουν ιδιαίτερα, αλλά με αυτά τα πράγματα δεν παίζουμε! Προσέχουμε για να έχουμε! Το μάζεμα των χόρτων είναι μάλλον χειμωνιάτικο σπορ (όχι ότι δεν υπάρχουν και τα καλοκαιρινά χορταράκια!). 10 μέρες μετά τις πρώτες βροχές ξεφυτρώνουν νόστιμες, τρυφερές πρασινάδες που είναι ό,τι πρέπει…

  Η φλεγμονή αποτελεί ένα ύπουλο εχθρό της υγείας, καθώς ευθύνεται για δεκάδες παθήσεις. Για να την αντιμετωπίσετε φυσικά, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε την κατάλληλη διατροφή. Οι παρακάτω 6 τροφές καταπολεμούν τις φλεγμονές και μας προστατεύουν από πολλές σύγχρονες παθήσεις, όπως οι καρδιοπάθειες, η αρθρίτιδα ή το Αλτσχάιμερ. Ελαιόλαδο Το extra παρθένο ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα καλά λιπαρά. Πρόκειται για λιπαρά οξέα τα οποία μειώνουν τις φλεγμονές στα κύτταρα και τις αρθρώσεις. Σύμφωνα με έρευνες, το ελαιόλαδο είναι το ίδιο αποτελεσματικό όσο και ορισμένα γνωστά αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, για να αποκομίσετε τα οφέλη του ελαιολάδου αρκούν…

  Βρισκόμαστε ήδη στα τέλη Νοέμβρη, η "εποχή της γρίπης" ξεκίνησε, τα κρεβάτια στις εντατικές παραμένουν κλειστά, προληπτικές παρεμβάσεις δε γίνονται, τα νοσοκομεία είναι σε κατάσταση "σοκ και δέους" και δεν υπάρχει τίποτε και κανένας να μπορεί να εγγυηθεί ότι φέτος οι νεκροί δε θα είναι ίδιοι ή και περισσότεροι με πέρυσι. Διασωληνωμένοι ασθενείς νοσηλεύονται σε κοινούς θαλάμους, άλλοι περιμένουν 6 και 8 μήνες για να χειρουργηθούν, υλικά και αντιδραστήρια υπάρχουν λίγα, προσωπικό ελάχιστο, λεφτά καθόλου. Κάντε το αντιγριπικό εμβόλιο και προσπαθήστε να τηρείτε εμμονικά τα προληπτικά μέτρα (πλύσιμο χεριών και περιοχής στόματος-μύτης με ζεστό νερό, χρήση αντισηπτικού ειδικά όσοι…

  Η αϋπνία στη σύγχρονη εποχή του ασταμάτητου στρες είναι μια μάστιγα των ημερών μας. Για να μην μετράτε προβατάκια στο τέλος κάθε δύσκολης μέρας, υπάρχει ένα έξυπνο κι εύκολο κόλπο που θα σας κάνει να κοιμηθείτε σε μόλις 60 δευτερόλεπτα. Ο Αμερικάνος ειδικός σε θέματα ύπνου Dr Andrew Weil, «εφηύρε» μία καινούρια μέθοδο που βασίζεται στην σωστή αναπνοή και η οποία μπορεί να σας αποκοιμίσει πριν καλά - καλά το καταλάβετε! Η τεχνική ονομάζεται 4-7-8, εγγυάται θεαματικά αποτελέσματα αν την εφαρμόζετε καθημερινά για εξήντα μέρες, δεν χρειάζεται καθόλου εξοπλισμό και μπορεί να γίνει οπουδήποτε. Τι πρέπει να κάνετε: 1.…

  Η πληροφορία ότι η χώρα μας συνεχίζει να κατέχει το θλιβερό πρωτείο, μεταξύ των Ευρωπαϊκών χωρών, της μεγαλύτερης κατανάλωσης και αλόγιστης χρήσης των αντιβιοτικών αντιμετωπίστηκε με πλήρη αδιαφορία από την κυβέρνηση. Παρά το γεγονός ότι όλη η επιστημονική κοινότητα συμφωνεί ότι η υπερκατανάλωση αντιβιοτικών οδηγεί στην μεγαλύτερη ανθεκτικότητα των μικροβίων, αφήνοντας έτσι ιατρούς και ασθενείς «άοπλους» απέναντι σε  επικίνδυνες έως και θανατηφόρες λοιμώξεις. Τα αποτελέσματα επίσημων δημοσκοπήσεων στη χώρα μας δείχνουν ότι σταθερά τα τρία τελευταία χρόνια (2013 - 2014 - 2015) 1 στους 2 Έλληνες παίρνει αντιβιοτικά, κατά κανόνα χωρίς λόγο, ενώ το 2015 στις οικογένειες με παιδιά…

  Η σπερμιδίνη είναι ένας μεταβολίτης, δηλαδή ένα προϊόν του μεταβολισμού, που παράγεται μέσα στο σώμα όλων των ζώων (και του ανθρώπου) και υπάρχει σε πολλές τροφές, όπως σε ορισμένα είδη τυριών, στα όσπρια, στα δημητριακά ολικής άλεσης κ.α. Άλλη μια επιστημονική έρευνα σε πειραματόζωα και σε ανθρώπους έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενες μελέτες, σχετικά με τα οφέλη της ουσίας σπερμιδίνης. Η μελέτη δείχνει ότι η συγκεκριμένη ουσία μπορεί να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής των ποντικιών και των αρουραίων, καθώς επίσης να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία των ανθρώπων, διατηρώντας νεανική την καρδιά τους. Η σπερμιδίνη είναι ένας μεταβολίτης, δηλαδή ένα προϊόν…